BootcampBabes

Smallgroup Outdoor Training

Kort maar krachtig ontsnappen aan de alledaagse stress en sleur

 

 

 Om te kunnen  genieten van het alledaagse leven, je partner, kinderen, en je kostbare vrije tijd, moet je als drukbezette hardwerkende vrouw zorgen dat je fit bent en in evenwicht blijft. 

 

Als je veel energie kwijtraakt door alle ballen die je in de lucht moet houden, heb je weinig puf en oog meer voor de leuke dingen des levens, en beland je in een stressvolle sleur als je niet bijtankt.

 

Kom even buitenspelen met ons. Je krijgt er direct een boost van, en ruimte voor jezelf. Zo blijf je in je kracht en in balans, en kun je het leven beleven, zonder jezelf / iemand tekort te doen.

 

Onder mijn persoonlijke begeleiding voer je diverse krachtoefeningen uit met/op van alles wat we tijdens het joggen of wandelen tegenkomen; hekjes, bankjes, boomstam, klimrek, kabelbaan, glijbaan, of gewoon in het gras. Met een klein groepje, dus in een gezellige sfeer krijg ook jij de benodigde professionele aandacht, zodat je verantwoord kunt ontladen en bijtanken.

Enne oh ja...sorry heren... ladies only!